La plateforme RESILIENT est un auto-traitement guidé en ligne ciblant les réactions post-traumatiques, le sommeil et l’humeur.
Structurée en 12 séances, elle inclut des composantes psychothérapeutiques basées sur les données probantes, telles que :
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La psychoéducation sur les réactions post-traumatiques, le sommeil et la dépression
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Des stratégies de gestion du sommeil
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L’exposition graduelle et prolongée aux situations et souvenirs évités
L’interaction et les rétroactions sont essentiels pour l’engagement avec du matériel de traitement en ligne, la plateforme propose donc des outils interactifs (agenda du sommeil, auto-évaluations, exercices d’auto-surveillance, accessibles et utilisables à tout moment).
Évaluée à l’aide du projet de recherche RESILIENT, Programme de subvention IRSC AHS, 2017-2019
Articles publiés concernant cet outil :
Pour obtenir le matériel, contactez Geneviève Belleville
